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吉田メソット!!

あなたはもう知っていますか??

先日テレビでお目にかかりました、吉田メソット。

これはトレーナー吉田さんによる筋トレのことなんですが、テレビで紹介されていました。

吉田さんによるマンツーマン指導のもと行われているトレーニングなんですが、100%の効果な上に、リバウンド率も0%という結果から話題を呼んで、予約まちらしいです。

その一部を再現しますとこんな感じ‥
ちなみにこれはスクワット

吉田メソット!!_d0155434_20333957.jpg


背中をそり上げて下がるこのスクワットは5回で筋肉痛ものです020.gif

ちなみに手に持っているのはヘルシア緑茶。
脂肪を消費しやすくなる。といううたい文句に乗せられて私の愛用ドリンクになってます。

広島の美容院・安佐南区の美容院

広島市安佐南区山本3-10-7
                 TEL082-962-1143
                 FAX082-962-1286
店名   reton(リトン)
営業時間    火曜日~木曜日・日曜日9:00~18:00(受付時間)
          金曜日・土曜日    9:00~19:00(受付時間)
休み       月曜日・第3日曜日
キッズルーム 平日9:00~17:00(保育士常駐)
          土・日・祝日(保育士ナシ・大人同伴無料開放)
駐車場     11台(店前8台・他3台)
交通機関    ※JR可部線下祇園駅から徒歩約10分
          ※バス・春日野行きor山本東亜ハイツ行きor経済大学行き
          (山本小学校前で下車)徒歩約2分
目印       フレスタ東山本店&信用金庫祇園支店山本出張所の近く
         セブンイレブン山本1丁目店近く

by reton | 2012-02-26 20:37 | ジータ