吉田メソット!!

あなたはもう知っていますか??

先日テレビでお目にかかりました、吉田メソット。

これはトレーナー吉田さんによる筋トレのことなんですが、テレビで紹介されていました。

吉田さんによるマンツーマン指導のもと行われているトレーニングなんですが、100%の効果な上に、リバウンド率も0%という結果から話題を呼んで、予約まちらしいです。

その一部を再現しますとこんな感じ‥
ちなみにこれはスクワット

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背中をそり上げて下がるこのスクワットは5回で筋肉痛ものです020.gif

ちなみに手に持っているのはヘルシア緑茶。
脂肪を消費しやすくなる。といううたい文句に乗せられて私の愛用ドリンクになってます。

広島の美容院・安佐南区の美容院

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目印       フレスタ東山本店&信用金庫祇園支店山本出張所の近く
         セブンイレブン山本1丁目店近く
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by reton | 2012-02-26 20:37 | ジータ